159素食全餐,你值得拥有!

2018-01-10 10:51:08      点击:

我们大中华作为一吃货帝国,美食琳琅满目,数不胜数。然而很多人体质却不允许大吃特吃,而且大多数人都有着各种亚健康问题。该如何调理?

 

159含有什么?

1、五谷杂粮10种

2、杂豆,大豆20多种

3、各种坚果8种

4、籽种类40多种

5、菌藻20多种

6、花朵10多种等

7、30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等。


159素食全餐是经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测,检测结果本产品不含任何防腐剂、无抗氧化剂、无甜味剂、农残未检出。孕妇与儿童均可服用。

 

159怎么吃

 

01、基础保养——随餐

食用方法:在早晚餐前各吃一包,中饭正常吃;晚上睡前再吃一包。每天喝水要在两升左右。一天要保证三包的量。

适合人群:适合不需要减肥只是调理身体健康状况的人士或者孕产妇以及身体健康的老年人。

 

02、进阶——代餐

食用方法:使用159代替早餐和晚餐。中饭正常吃,晚上睡前再吃一包。每天喝水要在两升左右。一天要保证三包的量。

适合人群:此种方法适合想要减肥、控制体重、调理身体亚健康及老年人。

 

03、保养——换食

中医讲究逢七必变。所以换食要求的天数有7天、14天、21天。

食用方法:换食期间只能吃159,和大量喝水,每天不少于三升,分多次少量饮用,白天多喝,晚上少喝,避免给肾脏增加负担。其他食物饮料都不能吃,这条切记!一天要保证至少四包的量,否则相当于节食,对身体不好。有经济条件的人,可以吃至少6包的量,这样减肥的效果会更好!

适合人群:此种方法除了孕产妇和身体健康的小朋友,其他人都适用。尤其是对身体不好的人、想减肥的人,效果特别好。

特别关爱:女性建议每月例假期换食7天,女性例假期也是排毒最好的时期这个时候换食不仅可以排毒减肥还可以调理身体的亚健康,如妇科病之类。


04、换食恢复——复食

Q:为什么要复食?

我们通过一段时间的换食,肠胃会很干净,很敏感,如果一下子恢复正常饮食,毒素吸收速率是平时的3倍!会对身体造成伤害!所以需要肠胃慢慢适应我们正常的饮食。换食7天,需要复食3天;换食14天,需要复食7天;换食21天,需要复食10天。


Q:复食期间如何吃159?

早餐和晚餐还是用159代替,中饭可以换成小米蔬菜粥,水果可以吃香蕉、葡萄、提子、苹果(嚼碎碎的再咽)、猕猴桃、蓝莓。其他水果是凉性的,暂时不要吃。一定要吃小米粥,千万不要吃大米粥或者面食品。大米和面都是酸性食品,复食期间不可以吃。


复食期间也要喝两升水。复食换食注意事项1、剧烈运动、精油开背、桑拿、汗蒸、夏天不要对着空调吹最好穿长裤和袜子。


2、换食和复食期间如果有异于平常的身体反应,均为调理反应。不用担心和紧张,一般几天后会自动消失,有的第二天反应就会消失。不需要吃药或者涂任何药膏。


3、除非心脑血管疾病或者长期吃药的人换食和复食期间药还是不要停吃完159以后再吃药。

4、一定要大量喝水,尽量白天多喝,晚上少喝。喝水可以更好的促进毒素和脂肪的代谢。我自己做过实验,喝水多,瘦得快。

5、每顿吃159前先喝两百毫升以上的水,吃完再喝两百毫升的水尤其是早上起床,一定要喝杯水更好的促进排毒。

6、早上第一顿饭为什么要吃159?我们人体经过一晚上的睡眠,会分泌大量的酸性物质159是碱性食品,早上第一口饭吃159可以调节身体的酸碱度。

7、晚上睡前为什么要吃159?睡前一个小时吃159,可以很好的调理脾胃,调理睡眠。现在大多数人的脾胃失和,睡眠质量不高,所以睡前一包很重要。

8、饭局之前为什么要吃159?外面的饭菜油水太大尤其还有地沟油。饭局前吃一包,不仅有饱腹感,可以控制食量,还可以保护肠胃,同时也可以解酒。

9、白天吃159可以冲的稠一点,口感甜一点;晚上睡前吃要冲的稀一点,更容易晚上吸收和消化。

10、一定要用刚烧开的开水冲泡,大约200毫升左右,想吃稠一点,水就少放一些。倒好水,搅拌一下,放置两三分钟就可以吃了。胃不好的人最好用锅煮着吃,这样调理胃效果更好。

11、每天要喝的水,一定只是温开水,茶水、咖啡、饮料都不算。代餐和随餐期间可以喝任何饮料,但是每天要保证温开水两升。换食和复食期间只能和温开水,其他饮料都不能喝。怎么吃怎么瘦,159素食全餐专业老师一对一指导,包你瘦!


159素食全餐作为代餐食品,在人体汲取食物吸收营养方面,做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取,既保证了营养的释放,又保证了膳食纤维的含量,使得身体吸收能量的能力大大提高。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了我们平常吃多了,吃错了,吃亏了,饮食不健康状况。而其低热量也能纠正我们因为进食过多,运动不足带来的脂肪堆积,是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。