159素食怎样服用

2018-06-04 13:53:46      点击:

159素食怎样服用??

159食疗的三套方案

【一】首推方案

7天159全代餐

7:00左右喝1包,前后各喝水200ml;

12:00喝1包,前后各喝水200ml;

18:00喝1包,前后各喝水200ml。

可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。

【二】其次就是代替早晚各一餐

【三】再次就是代替晚餐一餐

温馨提醒:若体能比较虚弱者先一定不能做全换食辟谷。可以与平时的饭同步进行7-15天,或者代替晚餐一餐7-15天,再做换食辟谷疗法。这样效果更好。

159换食是一种特殊的排毒方法,7天换食对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。换食期由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活力。7天换食给自己身体做一次4S保养,重启生命系统!

159不是药,不是保健品,是身体提高免疫力、恢复自愈力的天然的食物。

159一定用开水,而且泡3分钟,一包加开水200ml左右,不要加太多水。

在吃159素食全餐应该注意些什么呢?(159官方代理:jf8039) 159素食全餐在吃的过程中要注意以下几点

1.先喝200ml温水小口喝

2.再喝200ml159能量餐小口喝

3.再喝200ml温水小口喝。

7天是一个基数,一定要从自己亲身体验开始。

每个人的调整反应都不一样。

159调理的是人的整体并不是局部,人体小宇宙恢复自愈了,局部就自然疗愈了。一般从症状上来说7天159辟谷代餐,调理便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。

复食期3-7天,复食期按照要求做体重基本不会反弹,并且复食期体重还会减少

【一】3天复食一定只吃7分饱,少食多餐。

【二】3天复食内主食尽量以喝粥为主,可吃煮熟的根茎类食物如地瓜,南瓜,芋头,土豆

【三】3天复食内先吃叶子蔬菜与加热的水果,蔬菜水煮吃或炖吃,只加稍许盐即可

【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。

备注:复食结束后勿大吃大喝,用159辅助饮食待肠胃慢慢迎合新的饮食习惯和新的食量。

通过159调理身体不管是换食还是代餐均会出现不同类别、不同程度的调理反应,这些调理反应是身体好转的一种表现,有些亚健康是已知的但是还有些亚健康是自己不知道,但是却确实存在身体内部,所以通过159的调理期间这些调整反应均为正常的,不必过于担心。

159一定用开水,而且泡3分钟,一包加开水200ml左右,不要加太多水。


在吃159素食全餐应该注意些什么呢?(159官方代理:jf8039) 159素食全餐在吃的过程中要注意以下几点

1.先喝200ml温水小口喝

2.再喝200ml159能量餐小口喝

3.再喝200ml温水小口喝。

7天是一个基数,一定要从自己亲身体验开始。

每个人的调整反应都不一样。

159调理的是人的整体并不是局部,人体小宇宙恢复自愈了,局部就自然疗愈了。一般从症状上来说7天159辟谷代餐,调理便秘、肥胖、失眠、精力不集中、疲劳、食欲不振、记忆力差、皮肤的光泽度等是最明显的。先瘦后胖、特别瘦者可能需要3-5次辟谷、效果特别好。

复食期3-7天,复食期按照要求做体重基本不会反弹,并且复食期体重还会减少

【一】3天复食一定只吃7分饱,少食多餐。

【二】3天复食内主食尽量以喝粥为主,可吃煮熟的根茎类食物如地瓜,南瓜,芋头,土豆

【三】3天复食内先吃叶子蔬菜与加热的水果,蔬菜水煮吃或炖吃,只加稍许盐即可

【四】3天复食内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。

备注:复食结束后勿大吃大喝,用159辅助饮食待肠胃慢慢迎合新的饮食习惯和新的食量。

通过159调理身体不管是换食还是代餐均会出现不同类别、不同程度的调理反应,这些调理反应是身体好转的一种表现,有些亚健康是已知的但是还有些亚健康是自己不知道,但是却确实存在身体内部,所以通过159的调理期间这些调整反应均为正常的,不必过于担心。